Jak spożycie alkoholu przyczynia się do rozwoju niedoborów witamin i minerałów?

25 kwietnia, 2021

Witaminy zostały odkryte w 1912 roku przez Polaka – Kazimierza Funka. Dzisiaj nawet najmłodsze dzieci wiedzą, że są one niezbędne dla zdrowia. Mimo to stale spotyka się dorosłych z niedoborami związków odżywczych, spowodowanych najczęściej źle zbilansowaną dietą lub działaniem używek. Nadużywanie alkoholu hamuje wchłanianie związków odżywczych Osoby uzależnione od alkoholu zazwyczaj nie dbają w szczególny sposób o swoją dietę, stawiając kolejną dawkę napoju procentowego jako priorytet przetrwania, co skutkuje jedzeniem rzeczy przetworzonych, półproduktów, dieta tym samym jest źle zbilansowana i uboga, pozbawiona substancji odżywczych. Dodatkowo stan organizmu ulega dalszej degradacji ze względu na zaburzone funkcjonowanie przewodu pokarmowego poprzez działanie używek. M.in. zostaje zahamowane wchłanianie poszczególnych makroskładników. Dodatkowo nadużywanie alkoholu prowadzi do nadmiernej utraty wody, prowadzącej do... Czytaj dalej

Odwodnienie organizmu po alkoholu

31 marca, 2021

Odwodnienie organizmu po alkoholu – dlaczego nie można go bagatelizować? Działanie alkoholu na organizm człowieka niesie ze sobą liczne negatywne skutki, do których zalicza się odwodnienie, które może doprowadzić do poważnych dolegliwości. Jak więc rozpoznać odwodnienie alkoholowe oraz jak je wyeliminować? Czym jest odwodnienie? Odwodnienie to stan, który charakteryzuje się obniżonym poziomem nawodnienia organizmu, wywołując zaburzoną pracę narządów wewnętrznych. Długo utrzymywany stan odwodnienia zagraża zdrowiu i życiu. Skąd się bierze odwodnienie alkoholowe? Alkohol powoduje odwodnienie, ponieważ podczas spożywanych napojów procentowych organizm człowieka zaczyna bronić się przez powstałymi toksynami. Podejmuje próby usunięcia ich poza organizm. Z tego powodu zwiększa się wydalanie płynów z organizmu, co powoduje odwodnienie. Wpływ alkoholu ma działanie moczopędne W... Czytaj dalej